Mide Ağrısına Ne İyi Gelir


Midemiz farklı etkenlerden ötürü ara ara bizleri rahatsız edebilir. Bunun neyin yol açtığını hatırlamak ve iyileştirmek bizler için önemlidir.

Bazen üşüttüğümüz için kimi zamanda yediğimiz yemekler dokunur.

mide-agrisina-ne-iyi-gelir

İşte sebeplerini aşağıda sizlere listeliyoruz:

Mide üşütmesi, gıda zehirlenmesi, aşırı yiyecek yeme, vücudumuzun alışık olmadığı gıdaları tüketmemiz ve daha pek çok sebepten ötürü yaşanabilen mide ağrıları günlük hayatınızı bozacak kadar tesirli olabilmektedir. Mide ağrısı çekerken bir şeyler yeme fikri kulağa güzel gelmese de bir takım gıdalar midenizi yatıştırmak ve ağrılarımızı hafifletmek için bizlere yardımcı olabilmektedir.

  • Ağrınız başladığında daha huzurlu bir konuma geçerek, beslenmenize ara vermeniz gerekir. Bu şekilde ağrının nereden kaynaklandığını anlayabilirsiniz.
  • Tarçın mide yanmalarını ve kusma hissini alır.
  • Hindistan cevizi sütlü içeceklere eklendiği vakit mideyi gevşetici ve gazını alıcı bir etki yaratır.Mide bulantılarını önler.
  • Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından korur.
  • Salatalarda veya mezelerde bilhassa elma sirkesi tüketin.
  • Ispanağı buharda pişirin veya haşlayarak tüketin. Taze yapraklarını salata olarak yiyin.
  • Fasulye, bezelye ve mercimekte yer alan bioflavionid maddesi, midenin koruma faktörünü artırıyor.
  • Ara öğünlerde birer muz yiyecek ,midedeki yanma hissini ortadan kaldırıyor. Muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırıyor.
  • Meyankökü güçlü bir mide koruyucusu olarak biliniyor. Yapılan araştırmalara göre midedeki aşırı asiti azaltıyor.
  • Çiğ patates suyu mide yanmasının naturel ilacıdır. Patatesi soyup katı meyve püresinde suyunu sıkın. Su, havuç suyu veya kereviz suyu ile karıştırıp için.
  • Meyvelerden elma ve vişne taze olarak veya suyu çıkarılarak tüketilirse ağrıların hafiflemesine sebep olacaktır. Bu şekilde mide fonksiyonlarını düzenleyerek, bağırsaklardaki parazitlere karşı önlem almış olacaksınız.
  • Muntazam beslenme ve uyku düzeni ağrılarınıza pozitif şekilde yansıyacaktır. Aşırı derecede yiyecek yiyerek midenizi zor duruma sokmayın.
  • Soğan ve sarımsak tüketiminden kaçınmanız ağrılardan uzaklaşmanızı sağlayacaktır.
  • Naneyi isterse kuru, isterseniz taze olarak tüketmek faydalı olacaktır.
  • Süt içmek adına yoğurt ve kefir tüketin
  • Ağrılarla beraber ishal sorunu olanlar bol su içmelidir.

Kendi uygulayacağınız yöntemlerle ağrılarınıza bir çare bulamazsanız, kesinlikle bir doktora görünün.

Bir önceki yazımız olan Çocuklarda Yumurta Alerjisi başlıklı makalemizde yumurta alerjisi, yumurta alerjisi nasıl anlaşılır ve yumurta alerjisi nasıl olur hakkında bilgiler verilmektedir.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir ile Benzer Yazılar:

Aradığınız Bunların İçinde Olabilir

Facebook Twitter

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir Yazısı için Yorum Yapabilirsiniz

 Son Yazılar FriendFeed
Sağlık Köşesi
Yemek Tarifleri
Erkekçe
Resimlerin Dili
Kasım 2017
P S Ç P C C P
« Oca    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Kategoriler

Çok Okunanlar

Facebook Hayran Sayfası

Devamını oku:
Örgü Bebek Kazak Yapımı

Bebeklerinizi sıcacık tutacak hem kolay hem de pratik bir örgü bebek kazağı modelini hep birlikte yapalım. Örgü Bebek Kazağımızın arka...

Çad Coğrafyası

Çad Coğrafyası Hakkında Bilgilendirme Cad (Fransızca: Tchad; Arapca: تشاد‎)Orta Afrika'da, denize kıyısı olmayan bir kara ülkesidir. Kuzeyinde Libya, batısında Nijer...

Rüyalar Nasıl Yorumlanır

Rüyalar Çok eski dönemlerden bu güne, rüyalarımızda gördüğümüz belirli cisimleri, kişileri ve sembolleri yorumlayarak, gelecek hakkında fikir yürütürüz. Geleneksel bir...

Kapat