Dengeli ve Düzenli Beslenmek için Neler Yapmalıyız

Dengeli ve Düzenli Beslenmek için Neler Yapmalıyız

13DÜZENLİ, YETERLİ VE DENGELİ BESLENME SAĞLIĞIN TEMELDİR

Beslenme açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir.
Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır.
Besin öğeleri vücudun gereksinmesi düzeyinde alınamadığında YETERSİZ BESLENME oluşur.

bosluk
 Son Yazılar FriendFeed
Sağlık Köşesi
Yemek Tarifleri
Erkekçe
Resimlerin Dili
Mart 2017
P S Ç P C C P
« Oca    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Kategoriler

Çok Okunanlar

Facebook Hayran Sayfası