Glutamine Kullanımı L Glutamine Nedir

Glutamine Kullanımı L Glutamine Nedir

11Bodybuilding ve Fitness ile ilgilenen sporcuların büyük çoğunluğu, yaptığı antrenmanları besin destekleri ile takviye eder. Genel olarak supplement adı verilen bu besin takviyeleri arasında sıkça duyulanlardan biri de L-Glutamine’dir. Kısa bir süreliğine de olsa fitness salonunda vakit geçirdiyseniz bu supplementi duymuş olma olasılığınız bir hayli fazladır. Glutamine vücuttaki en baskın amino asitlerden biri olmasının yanı sıra DNA sentezi sırasında da yapıtaşı görevi görür. Glutamic acid’ın kısaltması olarak dilimize yerleşen Glutamine, genetik kodumuzu oluşturan 20 temel amino asitten biridir. Özellikle protein oluşumu aşamasında önemli bir yere sahiptir. Bu özelliği, kas gelişimi sırasında ortaya çıkan protein ihtiyacı dolayısıyla Glutamine’i önemli hale getirmektedir.

Glutamine Nasıl Çalışır?

Vücudumuzda bulunan amina asitler arasında en etkililerinden birisi olan Glutamine, yapılan egzersizlerden maksimum sonuç almayı sağlar. Vücudumuzda Glutamine olmadığı takdirde, ihtiyacımız olan oranda hücre oluşumu gerçekleşemez.

bosluk
 Son Yazılar FriendFeed
Sağlık Köşesi
Yemek Tarifleri
Erkekçe
Resimlerin Dili
Eylül 2017
P S Ç P C C P
« Oca    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Kategoriler

Çok Okunanlar

Facebook Hayran Sayfası