Yorgun Gözler İçin Özel Öneriler

Yorgun Gözler İçin Özel Öneriler

123Göz altınızdaki morluğun sebebi kan damarlarıdır. Gözlerdeki şişlik ise alt göz kapağının şişmesinden kaynaklanır.

Eğer uzun bir süre uykusuz kalacaksanız, sodyum acısından düşük icerikli sebze yemeklerini tercih etmelisiniz.

Uyuyacağınız zaman yüksek bir yastık tercih etmelisiniz ve başınızı yüksekte tutmalısınız.

Sabah uyandığınızda, soğuk suyla yüzünüzü yıkayın ve sonrasında kısa süreli de olsa yürüyüş yapın.

Yeşil veya siyah cay iltihap sökücüdür. Bu yüzden cay kompresiyle gözünüze yapacağınız masaj, göz morluklarını da alacaktır.

bosluk
 Son Yazılar FriendFeed
Sağlık Köşesi
Yemek Tarifleri
Erkekçe
Resimlerin Dili
Ocak 2017
P S Ç P C C P
« Oca    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Kategoriler

Çok Okunanlar

Facebook Hayran Sayfası