Yorgun Gözler İçin Özel Öneriler

Yorgun Gözler İçin Özel Öneriler

123Göz altınızdaki morluğun sebebi kan damarlarıdır. Gözlerdeki şişlik ise alt göz kapağının şişmesinden kaynaklanır.

Eğer uzun bir süre uykusuz kalacaksanız, sodyum acısından düşük icerikli sebze yemeklerini tercih etmelisiniz.

Uyuyacağınız zaman yüksek bir yastık tercih etmelisiniz ve başınızı yüksekte tutmalısınız.

Sabah uyandığınızda, soğuk suyla yüzünüzü yıkayın ve sonrasında kısa süreli de olsa yürüyüş yapın.

Yeşil veya siyah cay iltihap sökücüdür. Bu yüzden cay kompresiyle gözünüze yapacağınız masaj, göz morluklarını da alacaktır.

bosluk
 Son Yazılar FriendFeed
Sağlık Köşesi
Yemek Tarifleri
Erkekçe
Resimlerin Dili
Temmuz 2017
P S Ç P C C P
« Oca    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Kategoriler

Çok Okunanlar

Facebook Hayran Sayfası