Yorgun Gözler İçin Özel Öneriler

Yorgun Gözler İçin Özel Öneriler

123Göz altınızdaki morluğun sebebi kan damarlarıdır. Gözlerdeki şişlik ise alt göz kapağının şişmesinden kaynaklanır.

Eğer uzun bir süre uykusuz kalacaksanız, sodyum acısından düşük icerikli sebze yemeklerini tercih etmelisiniz.

Uyuyacağınız zaman yüksek bir yastık tercih etmelisiniz ve başınızı yüksekte tutmalısınız.

Sabah uyandığınızda, soğuk suyla yüzünüzü yıkayın ve sonrasında kısa süreli de olsa yürüyüş yapın.

Yeşil veya siyah cay iltihap sökücüdür. Bu yüzden cay kompresiyle gözünüze yapacağınız masaj, göz morluklarını da alacaktır.

bosluk
 Son Yazılar FriendFeed
Sağlık Köşesi
Yemek Tarifleri
Erkekçe
Resimlerin Dili
Eylül 2017
P S Ç P C C P
« Oca    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Kategoriler

Çok Okunanlar

Facebook Hayran Sayfası